Roll Mosland, Bjørnerød, Bohnhorst Tegdan og Fenne Ingierd kjappest fredag kveld.

Over: Alfred Bjørnerød stuper i mål til seier.
Under: Jonas Fenne Ingierd løper inn til seier.

- Jeg hadde sett litt på området i forberedelsene, og dermed kunne jeg være på forskudd i orienteringen, slik at jeg hadde god flyt hele veien, sa Ingeborg Roll Mosland om sin vei gjennom løypen på dagens Norgescupsprint i Kongsberg.

En ferd som endte på toppen av pallen i eldste juniorklasse for jenter:
 
- Jeg er godt fornøyd med hvordan jeg løste det i dag, også områdene som var krevende med fiktive sperringer.
 
Hun løste det såpass bra at Anna Taksdal på andreplass var nesten halvminuttet bak. Sigrid Haugskott på 3. plass var 50-tallet sekunder bak.
 
Hos de jevngamle gutta var det Alfred Bjørnerød som var best i dag. Etter noe trøbbel med kneet siden O-ringen, var han nå tilbake for fullt:

 - Både kneet og fysikken begynner å bli bra nå, og på sprint føler jeg at jeg har bra kontroll på de tekniske rutinene, sa han selv etter løpet – og la til:

- Jeg er godt fornøyd med hvordan jeg løser det i dag.
 
Om gutta fra Moss OK løser det like bra under junior-NM stafett på søndag, kan det bli mer å juble for:

 
- Det gleder jeg meg veldig til. For meg er det høstens viktigste NM-øvelse.
 
 «Oppvarmingen» i dag ga seier med 14 sekunder ned til Iver Dalsaune Thun. Philip Lehmann Romøren ble nummer 3.

På samme måte som Roll Mosland i eldste juniorklasse for jenter, hadde Ine Bohnhorst Tegdan i yngste juniorklasse for jenter gjort en god jobb før start:

- Vi har forberedt oss bra i klubben med Google Street View, så jeg klarte å være bra på forskudd med orienteringen stort sett hele veien, sa hun etter løpet.
 
Da bør det legges til at klubben hun løper for og prater om er Freidig, som skal bruke det som er igjen av fredagskvelden til forberedelsene mot morgendagen.
 
Det ga i hvert fall sprintseier til Bohnhorst Tegdan med 17 sekunder ned til Sigrid Schmitt Gran, med Minna Wingstedt på 3. plass.
 
I yngste juniorklasse for gutta var det vinneren på NM-mellomdistanse som var best også i dag:
 
- Det er vanskelig å si hva jeg er best på; sprint eller skogsorientering, kanskje sprint. Men det er moro å lykkes enten det er på sprint eller i skogen, sier han selv etter løpet – og fortsetter:

- I dag gjorde jeg bare et par småfeil, og det er ekstra moro at vi tar dobbelt for Bækkelagets SK – med Markus Hirsch på andreplass.
 
Da satser dere vel på suksess under junior-NM stafett på søndag?

- Ja, bare synd det ikke er sprintstafett, svarer Fenne Ingierd kjapt med smil om munnen og glimt i øyet.

Ola Dåsnes var 3. mann på dagens sprint i denne klassen.

Hos 16-åringene som «ladet opp» til morgendagens O-idol med sprint i dag, var det Mie Fosshaug Weinholdt og Mathias Reinertsen Leroyer som var best i dag.

Norgescuphelgen på Kongsberg fortsetter fra samme arena i morgen, da med mellomdistanse for junior og senior, mens 16-åringene løper O-idol.

Resultater:
 H21:

 
 D21:

 
 H19-20:

 
 D19-20:

H17-18:

 D17-18:

H16:

 D16:

Sprintet best fredag kveld.

Over: Ane Dyrkorn smiler etter dagens seier.

- Jeg var på forhånd litt usikker på sprintformen, for jeg har ikke løpt sprint siden O-ringen, sa Ane Dyrkorn etter å ha løp i mål under kveldens sprint i gatenettet i Kongsberg.
 
Dyrkorn hadde liten grunn til å være urolig for sprintformen, for hun var klart best i løypen signert landslagstrener Damien Renard:

- Det fungerte bra. Jeg er godt fornøyd med hvordan jeg løste det i dag, sier hun selv.
 
Så er spørsmålet hvordan hun skal løse konkurranseprogrammet denne helgen med bare noen dager til verdenscupfinalen i Finland – som innledes med langdistanse på torsdag:
 
- Jeg løper mellomdistansen i morgen, så drar jeg til Finland på søndag. Dermed blir det ikke noen konkurranse på meg søndag.
 
På ferden mot Finland kan hun ta med seg selvtillit etter seier i Norgescupsprinten i dag, med 20 sekunder ned til Emma Arnesen – på andreplass. Ragnhild Eide ble nummer 3.
 
For Ulrik Astrup Arnesen er det full konkurransehelg på Kongsberg, noe han innledet på best mulig måte – med seier på dagens sprint:

- Jeg tar meg tid til å orientere i starten, der det er krevende. Så kan jeg lange ut på slutten, der det er mer løpsbetonet, sier han om veien til toppen av pallen.

 
- Veldig moro å lykkes så bra i dag, legger han til.

Med dagens suksess fikk han «skalpen» til den belgiske sprintspesialisten Yannick Michiels i beltet. Belgieren var andremann i dag – 20 sekunder bak Astrup Arnesen. Eirik Langedal Breivik ble nummer 3.
 
Juniorklassene i dag ble vunnet av Alfred Bjørnerød (eldre junior), Ingeborg Roll Mosland (eldre junior), Ine Bonhorst Tegdan (yngre junior) og Jonas Fenne Ingierd (yngre junior).
 
Hos 16-åringene som «ladet opp» til morgendagens O-idol med sprint i dag, var det Mie Fosshaug Weinholdt og Mathias Reinertsen Leroyer som var best i dag.

Norgescuphelgen på Kongsberg fortsetter fra samme arena i morgen, da med mellomdistanse for junior og senior, mens 16-åringene løper O-idol.

(fortsetter under bildet)

Over: Ulrik Astrup Arnesen forteller Mats Eidsmo (t.h) hva som er veien til toppen av pallen på en sprint i Norgescupen. 

Resultater:
 H21:

 
 D21:

 
 H19-20:

 
 D19-20:

H17-18:

 D17-18:

H16:

 D16:

Norgescup, O-idol og NM-junior stafett fra fredag til søndag!

Til helgen er det 3 dager med konkurranser på høyeste nivå på Kongsberg.
 
 Fredag er det sprint i Norgescupen, lørdag er det O-idol for landets beste 16-åringer, parallelt med Norgescup over mellomdistanse, mens helgen avsluttes med junior-NM stafett og fellesstart i seniorklassene.
 
 Dette blir garantert spennende og tette konkurranser, og for dem som ikke har anledning til å være på plass på Kongsberg er det mulighet for å følge dette fra sofaen hjemme via linkene nedenfor:
 
 
Liveresultater

GPS-tracking fredag:

 GPS link D 21

GPS link H 21

GPS-tracking lørdag:

GPS link O-idol H 16

GPS link O-idol D 16

 GPS-tracking søndag:
 
GPS link fellesstart H 21

GPS link fellesstart D 21

GPS link stafett H 17-20

GPS link stafett D 17-20

Mange deltakere og stor prestisje under Norgescup, O-idol og junior-NM stafett!

Fredag til søndag arrangerer Kongsberg o-lag (KOL) både Junior-NM stafett, O-idol og Norgescup.

Med rundt 400 påmeldte deltakere fra Norge, komplettert med løpere også fra land som Frankrike, Belgia, Storbritannia, Japan og Hong Kong, ligger det an til å bli en stor sportshelg på Kongsberg. 

Arrangementet markerer avslutningen på Norgescupen, og flere av Norges beste løpere er ventet, inkludert europamester Eirik Langedal Breivik. Men de fleste landslagsløperne velger bort en eller et par av konkurransene da verdenscupfinalen i Finland bare er noen dager unna.

Likevel er det mye å glede seg til. Og kanskje størst spenningsnivå er det hos de noe yngre; ungdommene i 16-års klassene som løper O-idol på lørdag og juniorene som kjemper om NM-medaljer under junior-NM stafett på søndag.

Fredag: Sprint på Vestsiden

Helgen starter med en spennende sprintkonkurranse midt i byen, start kl. 17:00 og målgang ved Vestsiden skole. Terrenget er primært gate-, bolig-, park-områder med noe kupering. Løpsunderlag er hovedsakelig asfalt, brostein og gress. Det forventes gode kilometertider i løypene lagt av landslagstrener Damien Renard.

Lørdag: Mellomdistanse og O-idol på Storåsen

Lørdagens konkurranse foregår i det krevende terrenget på Storåsen. 

Dette området, kjent for sine mange stier, steingjerder og gamle løkker. Det byr på utfordrende orienteringsforhold. Terrenget vil trolig skille løperne godt, og gi en spennende konkurranse.

Spesielt spennende blir det å se hvem som blir årets O-idol!

Søndag: Junior-NM stafett i Bevergrenda og fellesstart for seniorene

Søndagen avslutter konkurransehelgen med stafett i Bevergrenda. Da kjemper juniorene om NM-tittelen over tre etapper. 

Samtidig vil seniorene konkurrere i fellesstart. 

Terrenget er variert fra partier med åpen furuskog og mange stier, til områder med lauv og granskog med dårlig sikt.

Bli med og hør mer om initiativet for å få flere kvinner til å drive eliteidrett!

PowHER er et prosjekt med mål om å skape bedre forutsetninger for kvinner som ønsker å drive eliteidrett, samt få frem unge kvinner som fremtidige ledere. De jobber for å skape en større forståelse om den kvinnelige utøveren, bidra til trygghet i idrettsmiljøer og de arbeider med eksterne aktører mtp forskning og utvikling. PowHER drives av Therese Johaug, Marthe Kristoffersen, Anna Haag og Guro Strøm Solli. 

Les mer om Powher (powherinitiative.com)

Marthe Kristoffersen vil holde et digitalt foredrag for oss 1. oktober kl. 19:30. Foredraget vil omhandle hvem PowHER er, hvorfor de startet opp og deres målsetninger. Marthe er også kunnskapsrik innen tematikken og vil bidra med tips, kompetanse og erfaringer.

Meld deg på: her

Påmeldingsfrist er 1. oktober kl. 12:00.